减肥的人需要少吃饭吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：减肥的人需要少吃饭吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的人一日三餐要规律，可以少吃多餐，不要暴饮暴食，同时饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃热量高的食物。每天饭后也要坚持一小时有氧运动，就能够减肥。
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2021-06-24 13:49
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