瑜伽减肥会呈现哪些效果？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：瑜伽减肥会呈现哪些效果？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
可以修身养性，也可以减肥。做瑜伽减肥不是短时间就能够见效的，所以需要坚持，这是长期坚持才会有效果的。还会出现体重减到一定的程度会出现平台期不再下降，做瑜伽的过程中可能会有比较难的动作，想减肥一定要做到位。
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2021-06-24 17:57
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