减肥的期间可以吃什么凉拌菜？
2021-06-24 2人回答
健康咨询描述：减肥的期间可以吃什么凉拌菜？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
在减肥期间也可以吃一些凉拌黄瓜，或者是吃一些凉拌西红柿，适当的吃一些凉拌木耳也是可以的，另外在减肥期间也要注意，避免过量的吃一些高脂肪和高热量的食物，因为这些食物也会影响到减肥的效果。
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2021-06-25 13:33
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
可以凉拌豆芽，凉拌豆芽，非常简单方便，而且所含的热量非常低，还能够帮助去除水肿，把豆芽洗干净沥干水，辣椒切碎葱花切碎，锅里放水烧开放入豆芽，焯水捞出沥干装盘加入盐芝麻油，葱花拌匀即可。
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2021-06-25 12:54
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