减肥应该吃什么营养食物？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：减肥应该吃什么营养食物？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的时候也应该吃一些蛋白质高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉。鸡肉或者是牛肉等。能够补充身体里所需要的营养。不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。同时也要适当的做自己喜欢的运动，有利于减肥。
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2021-06-25 08:00
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