三餐如何搭配才能更好的减肥？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：三餐如何搭配才能更好的减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话，不用刻意的安排三餐，正常饮食就行，只要不要吃高热量，高脂肪的食物，也不要吃辛辣刺激的食物就好。平时正常饮食七分饱为宜，一定要加强体育锻炼，这样才是减肥的关键。
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2021-06-25 23:21
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