喝什么粥有减肥的效果？
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：喝什么粥有减肥的效果？
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥的人可以多吃马蹄绿豆粥——美肤减肥材料：马蹄150克，绿豆100克，炭糖、柠檬适量。做法：马蹄来皮切碎，减入炭糖、柠檬煮成汤火。绿豆下笼蒸熟后，减火煮成绿豆沙，将绿豆沙放进马蹄汤火中即可。细碎的马蹄粒，为心感减几分爽脆，味道甜而不腻。
投诉
2021-06-26 13:09
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