木耳怎么做既营养又能减肥？
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：木耳怎么做既营养又能减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
木耳对于减肥来说有很好的辅助作用，可以凉拌也可以炒着吃，但是炒的时候尽量少放一些油，木耳含有营养价值也非常高热量，也比较低，平时一定要合理控制饮食的摄入，多进行一些有效的体育锻炼，这样减肥效果会更好一些。
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2021-06-26 16:10
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