吃什么食物可以缓解压力？
2021-06-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么食物可以缓解压力？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，建议日常的饮食当中，可以合理摄入营养物质丰富的新鲜的水果蔬菜等食物，尽量保证营养均衡，也要尽量做到劳逸结合，适当的增加一些体育运动的时间，缓解焦虑情绪，调节压力！
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2021-06-27 07:48
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