怎么喝牛奶既能减肥又能助眠？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：怎么喝牛奶既能减肥又能助眠？
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
晚餐过后在睡觉前两个小时喝一些牛奶，既能够帮助减肥，又能够安眠，帮助身体达到身体的健康状态，要注意在日常生活中规律性的饮食营养物质，合理均衡的摄入
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2021-06-28 04:30
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