喝粥既能减肥又能让皮肤好吗？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：喝粥既能减肥又能让皮肤好吗？
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满意答案
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- 王刚 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
针对喝粥减肥没有明确的证据支持。减肥主要还是要根据个体的工作强度，制定每日的热量摄入方案，以此为基础同时配合运动以达到减重的目的。如果抛却了热量摄入量去说喝粥减重是没有意义的。同时喝粥没有证据表明可以对皮肤好。
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2021-06-28 21:11
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