减肥不反弹的方法是什么
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：减肥不反弹的方法是什么
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满意答案
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- 李豪 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
你好，减肥不反弹，主要是平时控制饮食，管住嘴，迈开腿，多运动。可以给自己制定一个目标，每天达到多少的运动量，然后多吃高纤维高蛋白的饮食，平时饮食少油少盐少糖。
投诉
2021-06-28 15:32
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