怎样减肥才有效
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥才有效
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满意答案
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- 李豪 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
你好，建议管住嘴，迈开腿多运动，制定合理的规划去减肥，尽量少吃油腻油炸的食物，清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜，每天喝足两升的水。平时吃饭一定要细嚼慢咽，尽量少油少盐，多吃水果。
投诉
2021-06-29 00:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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