常吃苹果来减肥健康吗？
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：常吃苹果来减肥健康吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
常吃苹果来减肥是比较健康的，苹果的热量低有助于减肥。减肥期间要控制好饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要多进行一些有氧运动，就能够达到减肥的效果。
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2021-06-29 10:05
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