夏季到了，想瘦身，有什么可以减肥的方法吗
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：夏季到了，想瘦身，有什么可以减肥的方法吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想瘦身一定要控制好饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，晚饭后也要适当的进行一些有氧运动，如跑步，跳绳，瑜伽等，每天坚持就能够减肥。
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2021-06-29 14:20
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