从哪些素食中可以摄入铁？
2021-06-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：从哪些素食中可以摄入铁？
免费咨询
满意答案
-
- 李美荣 主治医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
含铁高的食物中有、木耳、红枣、菠菜等，含铁高的水果有樱桃、葡萄、桃子等。肉类和素类食物一起进食是可以相互促进铁的吸收的，特别是含维生素C的果类和蔬菜可以提高铁质吸收。
投诉
2021-06-30 06:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识