失眠快速入睡方法都有哪些
2021-06-30 1人回答
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：孩子马上中考了，我也跟着紧张了起来，特别容易失眠，想问一下失眠吃什么药能够快速如睡？
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满意答案
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- 宫照文 副主任医师
- 丹东市中医院
病情分析：
失眠快速入睡可以口服西药的镇静安眠药物，常用的是安定类的镇静安眠药物，比如说安定，劳拉西泮，阿普唑仑等，但是不建议长期口服安眠药来改善睡眠，这些药有一定的依赖性和成瘾性。可以选择服用中成药，相对温和副作用少，可以改善睡眠，还能调理身体。比如复方枣仁胶囊具有养心安神的功效，用于心神不安，失眠，多梦，惊悸，起效也比较快。睡前也可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。
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2021-06-30 17:08
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