减肥有营养的早餐吃什么呢？
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：减肥有营养的早餐吃什么呢？
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
如果想要减肥的话，最好是不要通过吃早餐来减肥，早餐尽量吃的好一些，午餐可以正常吃，晚餐最好是少吃或者是不吃，通过不吃晚餐减肥的效果比较好，而且还不会影响身体里的营养平衡，晚上可以通过吃水果代替，也可以适当的多运动，通过运动减肥效果才会比较好。
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2021-06-30 13:02
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