2021-06-30 1人回答
健康咨询描述:减肥期间中餐吃什么好
满意答案
指导意见: 午餐的饮食原则是主食摄入要适量,多吃水果、蔬菜和薯类食品。减肥也必须得饮食规律,三餐宜少吃,少吃肉,多吃水果和蔬菜。加强锻炼身体,有助于脂肪的燃烧。有利于减肥。
取消确定