番茄鱼怎样煮吃了能减肥
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：番茄鱼怎样煮吃了能减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
番茄鱼也是减肥食谱中常见的一种，鱼洗净后擦干，片成鱼片，分别用姜末、葱末、盐、白胡椒粉、料酒腌制20分钟以上；锅内下油烧至6成热，下姜片、整瓣大蒜、葱段炒香根据味道的咸淡加入适量的盐、鸡精、白胡椒粉；将鱼片放入汤汁中滑散，小火煨煮7、8分钟，关火。
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2021-06-30 22:04
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