听别人说吃苦瓜可以减肥，也不知道是真是假，苦瓜怎么吃减肥呢？
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：听别人说吃苦瓜可以减肥，也不知道是真是假，苦瓜怎么吃减肥呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
苦瓜确实能够减肥。可以生吃苦瓜或者是拌凉菜吃都可以，同时也可以吃菠菜，白菜，西红柿，黄瓜。减肥期间饮食要清淡，也可以吃水果或者是粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-01 13:57
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