2021-07-02 1人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠半夜醒怎么治?
满意答案
病情分析: 失眠半夜醒这种情况属于睡眠障碍。建议养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐舒缓情绪,帮助睡眠,平时不要胡思乱想,要保持良好的心态非常重要,也可以服用一些安神补脑的药物来治疗。
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