阶段性失眠怎么办
2021-07-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：阶段性失眠怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于阶段性失眠，像这种情况不要过多的去关注，养成良好的休息睡眠规律也可以阶段性的吃一些助眠的药或者是吃一些养心安神的中药来调理。平时一定多做些户外活动，对自己做出很困的心理暗示，解决现实生活当中使你压力大，焦虑的问题。
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2021-07-04 11:06
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