吃涩味食物可以减肥吗？
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：吃涩味食物可以减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
吃涩味儿食物对减肥是没有什么效果的。减肥的关键就是要少吃多动，一定要合理控制饮食的摄入，多吃新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，每天坚持有效的体育锻炼才是减肥的关键。
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2021-07-02 21:46
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