2021-07-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠睡不着觉应该吃哪些蔬菜
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病情分析: 你还睡不着觉,对于菜类的选择最好多吃一些新鲜蔬菜水果,不要吃过于辛辣刺激的食物。平时养成良好的休息睡眠规律。避免过于紧张焦虑。毕老师可以适当的吃一些助眠的药。
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