跑完步肌肉酸痛怎么缓解
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：跑完步肌肉酸痛怎么缓解
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- 邱勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
跑完步之后肌肉出现酸痛的症状，这是由于跑步是一种无氧代谢，会导致肌肉内乳酸堆积，刺激性的产生酸痛，为了促进乳酸的代谢，可以采用热敷烤电的方法促进血液循环，缓解酸痛的症状。
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2021-07-03 20:38
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