多吃什么有助于减肥
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：多吃什么有助于减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃谷类的食物，可以吃燕麦片、杏仁、绿叶蔬菜等有利于减轻体重，要多进行体育锻炼，多进行快走、骑自行车、游泳、瑜伽等锻炼，长期坚持逐渐减轻体重。
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2021-07-03 22:18
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