想减肥晚上要怎样吃
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：想减肥晚上要怎样吃
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，每天晚饭可以吃水果和蔬菜代替主食，同时晚饭后也要多进行一些有氧运动，每天坚持就能够减肥。
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2021-07-04 06:27
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