2021-07-04 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:眼皮已经很困了但是就是睡不着,就算睡着了也经常被噩梦惊醒,一天才能睡不到6个小时,对什么事情都没有兴趣
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病情分析:
无力失眠经常哭。被噩梦惊醒。眼皮已经很困了,但是就是睡不着就算睡着了也经常被噩梦惊醒。这种情况要调整自己的作息时间,不要胡思乱想,平时要放松心情。一天要保证7到8小时的睡眠。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大、青春期影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调整:平时不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。如果难以自我调整,可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,我认为你出现的症状跟你现在的年龄有关系。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在处在青春期,你出现的症状应该是抑郁症状,可以告知家长带你去做检查治疗,如果不想家长知道就需要自己积极调整,可以多跟别人交流,及时释放不良情绪,每天适当运动,规律作息,健康饮食等,也可以调整好的。