减肥适合吃发酵的食物吗？
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：减肥适合吃发酵的食物吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥可以吃发酵的食物，但是也有量的限制，建议每日三餐每餐主食不能超过100克，每天还要坚持有氧运动，达到60分钟不能吃油炸的食物吃，发酵的时候可以吃一些馒头花卷等。
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2021-07-06 06:44
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