失眠多梦怎么调理呢
2021-07-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠多梦怎么调理呢
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠多梦这种情况想要调理的话，首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次多和周围人沟通交流，白天少睡觉，睡前少看手机电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋，必要时需要到心理科接受一些改善睡眠的药物干预治疗。
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2021-07-06 17:46
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