腰上和肚子上有赘肉可以做什么运动？
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：腰上和肚子上有赘肉可以做什么运动？
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
腰上肚子上的赘肉可以通过慢跑游泳或者是仰卧起坐来控制体重，平时在饮食中一定要注意每天要控制好食物进食的量要避免暴饮暴食，不要长时间的久坐，饭后也不要立刻的平躺，晚饭不要吃得太饱。
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2021-07-06 15:04
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