菠菜怎么吃能有减肥的效果呢？
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：菠菜怎么吃能有减肥的效果呢？
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
菠菜中含有丰富的草酸，这也是菠菜极涩口感的来源。想要菠菜的减肥功效发挥到极致，就要尽可能缩短烹调时焯烫的时间，平时多吃水果蔬菜，多吃粗粮，加强运动。
投诉
2021-07-06 16:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识