坚果可以帮助减肥吗？
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：坚果可以帮助减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
坚果是可以帮助减肥的，能够增加饱腹感，还能够促进肠胃蠕动，但是要少吃，有一定的热量，减肥期间饮食要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-07 06:30
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