什么菜有助于帮助减肥？
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：什么菜有助于帮助减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜，白菜，西红柿，黄瓜，苦瓜，或者是苹果，香蕉，柚子，猕猴桃，草莓等。不要吃热量高的食物。每天也要适当的进行一些自己喜欢的运动，也能够减肥。
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2021-07-07 07:10
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