黑米减肥法的优点是什么呢？
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：黑米减肥法的优点是什么呢？
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
黑米含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，但是质量却比其他的粮食要好，而且脂肪含量很低。黑米是一种健康营养的食物，使用黑米减肥法虽然体重下降的速度不如蛋白质减肥法这么快，但是胜在比较稳定，而且不容易反弹。而且黑米减肥法的安全性比较高，使用期在两周之内也不会带来任何不适的反应。
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2021-07-08 18:20
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