2021-07-09 1人回答
健康咨询描述:吃什么粗粮可以减肥吗?
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病情分析: 减肥期间饮食要清淡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,如小米,玉米,荞麦,高粱米等。同时也要适当的进行一些自己喜欢的运动,每天坚持一小时,就能够减肥。
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