2021-07-10 1人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:一个人睡总是睡不着,但是旁边有人很容易睡得着,睡觉时胡思乱想。
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病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,在你的这个年龄段出现一个人睡觉的时候,就容易胡思乱想,影响睡眠
指导意见:
这种情况最主要的是心理方面的因素所引起,所以针对你目前的情况,最主要的是要放松心情,而且不要有任何的不安全的心里想法,因为家里睡觉,毕竟不是你一个人,还有其他的家庭成员,如果感觉到有不安全因素存在的话,可以睡觉的时候把门窗关上。