每天运动消耗300千卡能减肥吗
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：每天运动消耗300千卡能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天运动消耗300千卡是能够减肥的。但是需要长时间的坚持，就能够达到减肥的目的，同时也要控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-10 06:56
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