怎么瘦小肚腩
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦小肚腩
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
通过运动来减掉小肚腩，转呼啦圈是减掉小肚腩非常有效的一种方法，首先要挑选一个适合自己的呼啦圈，根据自己选择对于自己轻重适中的呼啦圈。每天转半个小时左右的时间，坚持一段时间后，小肚腩会慢慢变小。仰卧起坐对于减掉小肚腩也是很有效的运动。在做仰卧起坐的过程中，会燃烧腹部的脂肪，从而减掉腹部的赘肉，坚持做一段时间的仰卧起坐，还对减小腰围也有一定的作用。
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2021-07-10 14:14
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