如何瘦小肚腩
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：如何瘦小肚腩
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想瘦小肚子可以通过多做有氧运动来改善，比如慢跑、仰卧起坐、空中骑脚踏车、瑜伽、肚皮舞、高抬腿、平板撑、游泳等，每次运动的时间保持在四十分钟以上，合理控制饮食。
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2021-07-13 17:11
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