规律的睡眠可以减肥吗？
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：规律的睡眠可以减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约钱财，因为睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。同时一定要控制饮食，加强有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-07-10 18:16
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