中学生怎样才能变瘦呢
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：中学生怎样才能变瘦呢
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
首先要控制饮食，不要吃零食以及高热量食物，比如说汉堡，炸鸡等等，要多吃新鲜水果蔬菜，然后适当补充些牛奶牛肉等等，然后就是增强有氧锻炼，在放学后可以选择在操场慢跑，快走跳绳或者打篮球踢足球等等，增加身体消耗，这样的话就会达到减肥效果。
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2022-12-15 21:14
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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