如何选择合适的减肥食物？
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：如何选择合适的减肥食物？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
如果想减肥就将主食从精白米面换成五谷粗粮。将大米换成糙米、胚芽米等，或在煮饭时往米饭中加入一些五谷如玉米粒、荞麦等；减肥的关键就是要少吃多动，加强有效的体育锻炼。
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2021-07-11 13:28
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