2021-07-11 1人回答
性别:男
健康咨询描述:中年人晚上睡不着失眠怎么办?
满意答案
病情分析: 夜间失眠的种类比较多,你这个是入睡困难还是早醒?还是睡眠不踏实?如果偶尔出现的话,可以通过自我调节,就是每天都运动锻炼来调节!如果时间长了的话,就需要用药物治疗加心理治疗来缓解!
取消确定