预防颈椎病做什么运动
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：预防颈椎病做什么运动
免费咨询
满意答案
-
- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
预防颈椎病，运动可以做一些仰头运动，如放风筝或者是游泳等，平时久坐时间长后要适当站起活动颈部，做颈椎前屈，后伸，左右旋转及侧屈活动，缓解颈部疲劳，平时还要注意正确坐姿，避免久坐低头，也不要颈部经常保持一个强制性的体位。
投诉
2021-07-11 17:44
颈椎病疾病百科
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关...
强直性颈椎病不睡枕头可以
现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一
发现健康
健康才是你关心的头条
讲座
语音讲座
第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识