2021-07-11 1人回答
性别:男
健康咨询描述:每天要吃多少蔬菜才好?
满意答案
病情分析: 你好,主要选择植物性食物,如蔬菜、水果、豆类和粗加工淀粉性主食。每日应吃400~800克水果蔬菜。每日应吃600~800克谷类、豆类、根茎类食物,少吃精制糖。
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