如何瘦腰上赘肉
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：如何瘦腰上赘肉
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，同时也要多加强一些体育锻炼，如跑步，游泳，瑜伽，转呼啦圈，也可以做仰卧起坐，长时间的坚持，就能够瘦腰。
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2021-07-12 14:39
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