运动可以克服骨质疏松吗
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：运动可以克服骨质疏松吗
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- 钟声 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
适度的运动可以改善骨质疏松的症状，比如广场舞能改善平衡能力和肌肉协调能力，骨质疏松的患者增加骨密度，最有效的运动量是力量训练，因为骨头起承重支撑作用，患者做不同的力量训练，对增加骨密度是有帮助的
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2021-07-12 16:33
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