求快速瘦腿的方法大腿小腿都有很多肉怎么减
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：求快速瘦腿的方法大腿小腿都有很多肉怎么减
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物，每天也要多加强一些体育锻炼，如跑步，游泳，瑜伽。跳绳，每天坚持就能够达到瘦大腿小腿的目的。
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2021-07-13 06:52
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