女性缺钙吃什么好
2021-07-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性缺钙吃什么好
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满意答案
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
日常生活中可以吃一些含量高的食物，比如大豆，牛奶，骨头汤，酸奶，也是一种非常好的补钙方式。也可以使用高钙片，每天一日一片，经过食疗和药物会很快的进行恢复钙质。建议平时适量的进行运动，多晒晒太阳，促进钙的吸收。
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2021-07-13 07:47
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